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Este
manual saca a la luz al lector en cuestiones simples, pero
de muy poca respuesta frecuente: correcta colocación
de la columna en la práctica, cómo relajarse
fácilmente, disminuir los pensamientos, usar el diafragma
y aprovechar la práctica de posturas estáticas
para mejorar las Artes Marciales.
Este es un libro que sirve para todos, el artista marcial,
el deportista, incluso el no practicante lo puede usar como
método de autoconocimiento y para potenciar su concentración
mental. Las posturas estáticas son uno de los pocos
ejercicios en los que no se gasta energía, sino que
se acumula. La mera práctica induce de manera natural
a la comprensión del funcionamiento del cuerpo, la
mente y el Chi.
Definitivamente este manual permitirá mejorar cualquier
postura que se realice en cualquier tipo de actividad, ya
sea deportiva, artística, marcial o cotidiana.
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