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La preparación |
El
primer paso es tener nuestro cuerpo optimo para la practica.
En todas las clases trabajamos rutinas completas de gimnasia.
Implicando así el desarrollo de los principales grupos
musculares. Nuestra entrada en calor contiene rotaciones,
estiramientos, desarrollo de la postural y alineamiento de
la columna vertebral.
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Los movimientos |
El
Kung Fu se caracteriza por poseer antiguos sets de movimientos
llamados "Formas".
Las mismas preparan al cuerpo para desarrollar y aplicar las
técnicas de lucha que poseen las mismas. También
se trabajan movimientos de forma individual para desarrollar
todo el potencial del alumno. |
Las técnicas |
El
Kung Fu es un completo arte que posee técnicas de golpes
con los manos (Palmas, Dedos, puño, etc.), codos y rodillas.
También un completo arsenal de patadas, técnicas
de palancas y derribos. Trabajo de precombate y combate tradicional. |
Los
elementos |
Son
un gran complemento a la hora de entrenar potencia, velocidad
y reflejos.
Guantes de Foco, Bolsas, Escudos, Guantes, Protecciones, Bastones
de Fuerza, Muñecos de Madera, Barras para colgarse, Espejos,
Tatamis. Etc. |
Las
Armas |
La
escuela San Ti le acerca a usted la posibilidad de entrenar
las antiguas armas tradicionales del Kung Fu.
Sable de un filo, Bastón largo, Lanza, Espada de doble
filo, Cuchillos mariposa, KwanTao.
Doble puñal, Doble Sable, Bastón corto, Bastón
del Pescador, Banco, Abanico, Etc. |
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Actividades |
Como
complemento de nuestras clases, el alumno puede elegir libremente
capacitarse en distintos tópicos. Seminarios (Chi Kung,
Palancas, Armas, Mantis, etc.), Campamentos, Charlas, Teorías,
Clases conjuntas de intercambio marcial, Torneos nacionales
e internacionales.
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