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1) Las manos armonizan con los pies.
La
mano teje una línea imaginaria hacia el pie. Se encuentra
arriba de el y en la misma línea. Cuando golpeamos
lo hacemos al unísono del pie. Golpear fuertemente
el piso con el pie o teatralizar una energía vibrando
nuestro brazo no nos servirá de nada, si la conexión
mano-pie no esta establecida. Cuando deseemos estructurar
nuestra guardia imaginaremos que el pie y la mano son UNO
SOLO. Así será muy difícil de separar.
Ya que nuestro contrincante tendrá que forcejear con
una conexión real (Física) y mental.
La mano y el pie no se separan, cuando lo hacen, solo peligro
y movimientos ineficaces nos aguardan.
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2)
Las caderas armonizan con los hombros
Cadera y Hombro. Hombro y Cadera.
Inseparables. Hemos visto caer a nuestro enemigo cuando logramos
separar esta línea. Hemos visto a nuestros amigos contracturados
cuando no respetaron durante un largo periodo de tiempo esta
alineación frente a la computadora.
Pero también hemos visto que nuestro poder se agranda
y nuestra zona superior se relaja cuando DESCANSA sobre nuestra
cadera como si los lados del torso fueran fuertes pilares
de sustencion.
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3) Los codos armonizan con las rodillas.
El
codo y la Rodilla. Los dos son similares. Los dos son la antesala
a nuestros pies y manos.
Cuando uno pierde alineación con el otro, a veces las
cosas no se suceden bien... quizás nos caigamos de
bruces al piso, o quizás nuestro cuerpo llegue antes
que el golpe y seremos nosotros los golpeados. Cuando se unen,
son dos en uno y el cuerpo se siente unificado.
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Las
Tres armonías Internas definen todos los procesos
emocionales, mentales y físicos sobre como se genera
un movimiento.
Cuando estamos furiosos nuestro golpe no es el mismo. Cuando
estamos tranquilos nuestro golpe tampoco es el mismo. Veamos
como influye nuestro deseo y nuestra mente sobre una acción.
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4) El corazón guía la intención.
El corazón es el "deseo", nuestra "voluntad",
nuestra parte sanguínea. Es aquella fuerza emocional
que nos hace hacer cosas increíbles o que en ocasiones
sencillas nos da fuerzas para levantarnos y hacer cualquier
acción por mas mínima que sea.
El corazón es la "chispa" que enciende el pensamiento
y actúa de detonante a nuestra mente. Cuando tenemos
hambre y nos dirigimos a la cocina se debe a nuestro deseo de
saciar el hambre. Desear algo siempre es lo primero, de ahí
se genera el pensamiento.
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Deseo |
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5) La intención guía el Chi.
Ese "deseo" esas "ganas" generan la
dirección que va a marcar la mente.
La mente es encargada de dirigir todas las funciones de nuestro
cuerpo (las autónomas y las conscientes).
La misma indica las directrices de movimiento y de acción
mediante la descarga de impulsos nerviosos a través
de todo nuestro cuerpo. La mente guia el Chi hacia donde nosotros
queramos.
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Voluntad
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6) El Chi guía el movimiento
La mente genera el estimulo eléctrico que se presenta
en nuestro cuerpo como una reacción neuromuscular.
Esto genera el movimiento de nuestro cuerpo. Aquel deseo que
se genero en un principio hizo que la mente se activara y
dirigiera el Chi y así generar el movimiento que al
ser potenciado por todos estos, genero un poder superior y
natural.
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Acción
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Todo
cultor serio del arte marcial chino debería aplicar
estos conocimientos para desarrollarse personalmente. Estos
son una fuente inagotable de consulta y de planteo diario
sobre nuestro entrenamiento y accionar. Asi mismo los profesores
lo pueden usar para checkear y corregir insistentemente sobre
los entrenamientos mas básicos y sobre las cuestiones
de como generar mas poder o excelencia en el movimiento.
Jerónimo
Milo
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